トレーニング コーチJ 2015年1月①

こんにちは~。



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コーチIのトレーニング後すぐのコーチJのトレーニング。



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とても一つのトレーニングが終わった後とは思えない体力。

以前はコーチIの後に疲れて泣いちゃってたのが嘘みたい(笑)。






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これがまともに出来てないからやっぱ疲れてるんだろうな・・・と。







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コーチJはここ最近こうやってシュート妨害するようになり、これがいい感じにニコに影響してます。









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これもそう。

これはドリブルコントロール。








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これがちゃんと出来た時。





今月はSATの勉強会がトレーニングと重なり1回しか行けてないので、個人トレーニングを2回受ける予定でいます。





さぁ月曜日だ!
今週もがんばろう!!


          


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がんばろう~~!

がんばって~!

ホント凄い体力だよね。オバチャン読んでるだけで疲れるよ。

そっか、始めた頃は辛くて泣いてたんだっけ。すっかり体力もついて楽しんでる今の成長が嬉しいねぇ♡
SATの勉強もあるんだ…(>_<) ますます忙しくなりそうだね。がんばって〜!

ニコちゃん、どんどん上達ですねー(*^^)v
うちの子たちも体力つけないと(汗)

今週も頑張りましょー!

こんばんは

まだ中学生ですよね
きっとそちらの人たちはこれだけのトレーニングを受けているのでしょうね

それにしても 毎回 驚きます。

背もどんどん高くなってますね

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頑張るね~ニコちゃん。
一体どうやって、こんな激しいトレーニングが
こなせんだろう?お母さんの栄養ご飯かな?

そういえば前に、“左右ずらすよりも、同時ドリブルのほうが難しいらしい”ってreeちゃんがコメレスに書いてて、それを読んだときになるほどな〜と思ったの。
ピアノを弾く時でも離れた左右の手を同時に見ることはできないけど、一瞬でもずれれば左右を見ることができるから。
ニコちゃんの動画でそんなことを思い出したわ。
これからどんどん体力もついて、体も大きくなって欲しいね!
それで頭もいいってニコちゃんすごいわ〜!!!

体つきが。。

アロハ~!
ニコちゃん、体つきがすごくしっかりしてきましたね~。
まさに、スポーツする子の体つき。。
体力作りも、スポーツの課題ですよね。
本当に、心神ともに、凄い成長~。。

こんばんは

ひぇー、コーチI、コーチJとぶっ通しなんですか!

いきなりゴムロープで引っ張られているので驚きましたよ(笑)

1の②は疲れているんですか。

そうそう、今日明石公園を歩いていたら中学か高校の男の子が一人立ち止まってドリブル練習をやっていましたね。
なんだかボールと手のひらがゴム紐で結ばれているように感じました。

1の③はいいですね。

1の④のコーチはいとも簡単に妨害しますね。

おっ1の⑦は拍手がでましたね。

なるほど、こうやってレベルが上がっていくんですね。

ところで母ちゃんの現役時代はこんな科学的?なトレーニングはあったんですか?

なんか果てしない戦いだね。
でもしっかり成長してる”
がんばれー!
まだ週の半分よw
しかも明日はお休み(祝日)、朝から公園いこーっていわれてて面倒。

つれさん

お互い頑張りましょうね~。

週末がほとんどない状況で、月曜日?って毎週思っちゃいます(笑)。

怪人さん

私がニコの年齢の時、こんなに体力なかったよ。
我が娘ながらすごいと思っている。

Qちゃん

宿題が多い日はトレーニングはお休みしちゃうけど、大分これで体力が付いて来たと思う。
だからこそミドルのゲームもほぼ休みなしで出来ちゃうようになったんじゃないかな、と。
そうなの、今週2日放課後2時間SATの勉強会なんだ。
来週火曜日で終わる。
ありがとう。

ぱーくままさん

この2ヶ月で体力がすごく付いたんですよ。
毎日やってますからね~。

ね~、お互い頑張りましょう!!

イジーさん

トラベルチームの子達はシーズンオフの間トレーニングをしている子が多いと思います。
そこまでしないとすぐに追いつかれ追い越されちゃいます。

体が今バスケの体に育っているみたいでよく食べるんですよ~(笑)。

カギコメさん

ありがとうございます~。
私は読み逃げばかりでごめんなさい。

みどさん

本当、よくやっていると母ちゃんも感心しちゃうの。
あはは、よく食べるんだ、これが。
一日中お腹を空かせてるの。

妻ちゃん

スポーツと音楽って共通するんだよ。
リズム感がない人は運動オンチ(笑)。

出来れば背がねぇ、もっと伸びて欲しい。
今の背のままじゃ、将来今のポジションは無理になって来ちゃう。

ありがとう!

モリオリママさん

そうなんですよ!
筋肉が大分付いて来たんです。
今は健康管理の話もしているんです。
まだまだ中身はお子ちゃまですね~(笑)。

小父さん

毎週日曜日が2人のコーチ1時間ずつ続くんですよ~。

でもこれがいい感じに影響してて、かなり体力が付いて来たように思います。

私の時はなかったですよ。
走るのだけは多かったけど、技術面での練習はもっと簡単なものでした。

1-2は疲れていますね~。
普段ならこれ、もっと出来るはずですもん。

このコーチが妨害してますが、この状態でシュートが入るまでさせられるんです。
この前はなかなか出来なくてニコ、びりっけつでした(笑)。

タラちゃん

そうだね~、終わりがないね。
でも本人はこれが楽しいみたい。
うちさ、今週末がほぼない状態じゃない?
それでも朝寝坊出来る週末が来るのが待ち遠しい(笑)。

(*´-`*)ノ 【こんばんわぁ】

ニコちゃん、頑張ってるね~~
そのパワーはどこから??(笑)
ほんとパワフルだわ~٩(๑´3`๑)۶

みるみるうちに上達してるし
ほんと更にパワーアップしてるわ♪

(」*´∇`)」凸

ありちゃん

私も我が娘ながらよくやっていると思うんだ。
文句が出る事はあっても弱音は吐かないし、本当に好きで、バスケで大学に行きたいって思ってるくらいだから、それが頑張れる理由だと思う。

結果が表われて来るのは本人が一番分かっているはずだから、それが嬉しいんだと思うわ。
いつも凸、本当にありがとう。
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