ぎっくり日記（笑）

＊今日の写真は適当なのがなかったのでYahoo検索で見つけたのを拝借してます




いやぁ、今回は参ったわ～。



日曜日にぎっくり腰やっちまって、4日目の昨日は普段通りに過ごし、5日目の今日はもっと楽になりました。

父ちゃんと夜は1階と2階との家庭内別居生活をしていましたが、昨夜はぎっくり腰をやって初めて2階の自分の寝室で寝たところ、ウォーターベッドでも寝返りも全然問題なし、起き上がるのも痛みもほぼなしでした！！






きっかけ？



それが


嘘でしょう？


って事。



掃除機をかけ終わってコードを巻こうとした瞬間







ピキッ⚡


そこから全然動けず1時間床に体育座りした後







こんな感じにチャーと父ちゃんに抱えられてカウチに移動。





一番大変だったのがそこからトイレに立って行く事で、チャーに介助されて起き上がるんだけど、約2日間その瞬間に激痛が走るし、トイレでは父ちゃんにお願いするも、わたしの全体重を預けるのに父ちゃんは



こっちの腰が心配だ



って言い出してこっちの体重を受け止めてくれないから余計に痛みが出るし、カウチ（2日目からはベッド）に戻る時はわたしは力を抜いてチャーがわたしの体を支えて







こんな感じに


ストン！！


とベットに落とすような感じに座らせるようにしてくれたから、その時の痛みはなし。

父ちゃんがやるとそれが出来ないから


痛ってぇ！！


って何度叫んだ事か！！




最も3日目からは自分で起き上がれる＆立ち上がれるようになったから、家族の助けは物を運ぶ時（洗濯物とか）、前屈しないと駄目な事だけ（食洗器の下の段に入れる時とか）。






普段わたしは便秘をしない、どちらかと言うとすぐにお腹を壊す方だけど、すごいストレスを心と体に感じた上体を動かさず休んでる状態だと


便秘になるんじゃないか？
力んだら痛いだろうな


と思ってたのは全然心配なく、いつもの通り


快便
（きちゃない話題でごめんちょ！）


おちりをきれいにする時は苦労するけどねぇ。






シャワーも立った状態なので一人で出来ちゃうけど、初日は全く動けなかったのでチャーに言ってみた。


体洗ってくれる？


って。

そしたらこちらを見ようともせず


必要ならね


だって（爆笑）！！

結局全く動けないので2日間シャワーはパスしてしまったけどね。





父ちゃんと家庭内別居してる間はにゃんずが寄り添ってくれたわ～。







毎晩ルークとレイアはベッドで一緒に寝てくれ







寝返りするのに腰をかばいベッドサイドやマットレスにつかまりながらゆーっくりやってたから邪魔だったけど（笑）。









普段ならわんずは夜は2階のベッドの両隣で寝ているのに、COCOは母ちゃんが寝てた部屋のドアの前で寝てた。

↑の写真のルークとルナ、母ちゃんがカウチに横になってた時のもので


ジャンプされませんように


と願ってたわよ！！








昨夜は久し振りに


夕ご飯を作ったわ！！





母ちゃん、今年は怪我が多いなぁ・・・2度ある事、3度ありませんように！！





そんな母ちゃんに　　とお願いします



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感謝してます！！ 　




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