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Physical Therapyへ

*今日のニコの写真は過去の物
 セラピーでのを撮ると怒るからさ~





昨日の記事のゲーム3で肩を痛めたニコは、痛み止めとアイシングでこの日を乗り切りましたが、もう3年くらいになるのかな。

肩の調子が悪い

って言い出してから。


数回医者に連れて行った時は調子が悪い、ってだけで痛みもなかったから


様子を見ましょう


ってなり、この春から痛みが出て来て、Game3のブロックの衝撃で痛みが酷くなったの。



2018-02-25 IMG_E0700 (39) (Custom)




CFEが始まってからは


腕立て伏せが出来ない


くらいの痛みで、医者に行こうと誘っても



DSC_0125 (Custom)



CFEのシーズンが終わってから


って聞かなくて、この日この様子を見てたCFEコーチCに


医者に行かないとトーナメントに出さないぞ!!


って言われてやっと行く気になり、火曜日にホームドクターへ行き、そこからPhysical Therapyに回され、そこに水曜日に行ったところ


関節を支える筋肉をつければ改善すると思います


って。



image1肩甲骨



痛い部分は左側の緑の丸のところ。




レントゲンやMRIの必要なし
簡単なエクササイズをしばらくやってみて改善されない場合はまた考えましょう
腕立て伏せは禁止
バスケはしていいよ



ってセラピストに言われた瞬間


おっきな笑顔


その場でコーチにテキストしてたくらい嬉しかったみたい。




ホームドクターに行った際


背中の筋肉がすごい


って驚かれたんですよ~。

ホームドクターからはMRIの可能性もあるって言われてたし、ニコは最悪


手術


ってのも頭にあったみたいで不安だったみたい。


それでも痛みはすぐ引くようなものではないので、なんとか悪化せず過ごせたらいいな。





IMG_0645 (Custom)



でね、ホームドクターから禁止されてたバスケが出来る事となって、セラピーに行った翌日の練習に参加して帰って来たニコは


嬉しくて嬉しくてたまらない


状態でした(笑)。







やっぱりバスケばかなニコに
 とお願いします




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テーマ : 海外で育児
ジャンル : 育児

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非公開コメント

No title

ほんっとにバスケが大好きなんだね~
でもオバチャンは心配なのだ。無理をして悪化させないようにね。

No title

ほんとにバスケが好きなんですね

そんなに好きな物が一つでもあるって 素晴らしいですね

No title

ニコちゃんの背中、ナマでみてみたい♡
肩、とりあえず酷い状況じゃなくって良かったです。でも痛いのは辛いよね。筋トレがんばれ!!!
フフフ、嬉しそうなニコちゃんにほっこり♡
好きなことできるの(というかそこまで好きなものがある)ってほんと幸せですよね。
兄さんもバスケはよっぽどでない限り休みたがりません。笑

No title

筋肉をつけて関節を支える・・・。

私も膝蓋骨がちゃんと成長していなくて、稼働域が広くて痛みがですんです。
なので、膝のお皿を支える筋肉をつけるように言われました・・・。

三日坊主なので。。。いまだに、負担がかかると痛む。

ニコちゃん、頑張って筋肉つけね。
バスケで使う筋肉と違うから、別メニューでやることになるのかな?

No title

やはりスポーツって体を酷使するんですね!

私は本格的にスポーツをやっていないので若い頃は故障がなかったですけど
読んでいたら今の自分もスポーツの結果の故障みたい!(笑)
あっちこっちに体の錆付きが出てきます。

「腕立て伏せ」って英語で何というんですか?
やり方はいっしょですか?

CFEのCコーチの一言は効けますね!(笑)

>バスケはしていいよ

いやー、嬉しかったでしょうね。
故障者リストに入れられたら、青春が真っ暗になるでしょう。

>背中の筋肉がすごい

いや、こうやってブログで見てても「半端ないって」な体です。
上記は今大流行なフレーズになりました(笑)

逞しいし、頼もしいです。
痴漢なんか吹っ飛ばすでしょうね(笑)

いやー、ニコちゃん良かった、良かった!

また、思い出した(しつこい!)久方ぶりの日本人横綱は無理がたたってもう土俵にあがれない気がします。

ケアも大切だし、無理して命とりにならないように!

筋トレ

アロハ~!
やはり専門医は、違いますね。
スポーツは、どうしても必要以上の負荷が、体にかかるんでしょうね。
リハビリ替わりの筋トレ。
バスケも大丈夫~!
ニコちゃん、満足いく診断で良かった~。
ちょっと、痛みとの戦いもあるかもしれないから、頑張り過ぎないようにはして欲しいな。。

No title

ニコちゃん、完治するまでは無理は禁物だよ!

うちの息子も術後にまだ走れないときに上半身の筋トレしてたら、超ムキムキになってしまった。(笑)


ポチっと!

No title

ニコちゃんいい笑顔!
それを見るだけで、こっちまで嬉しくなっちゃうね!
バスケができるようになって良かった!
やっぱり専門医は違うね。
そんなんだったらもっと早く診てもらえば良かった。って、次からは嫌がらなくなるかな。
エクササイズで治りますように。

怪人さん

ありがとう。
痛みばかりは本人しか分からないから、痛みが出たらベンチで休ませてもらう、って約束はしてる。

イジーさん

こんなに好きだとは(笑)。
確かにこんなに夢中になれるものがあるって凄いと思います。

ふうりんさん

ニコは6パックじゃないけど、アンズちゃんは6パックだし、ニコの太ももはすごいよ。
初めて診断名を昨日教えてもらったので、また明後日アップします。
ニコのとあるSNSの以前のハンドルネーム、Basketball is my lifeだったんだよ。
兄さんもそうなるかな?

こばさん

年を取ると筋肉が落ちるから転びやすくもなるんですよね。
スクワットがいいそうです。
私も頭で分かっているのになかなかやらないでいます。

ありがとうございます。
そうなんです。
週2回セラピストに指導されながら、自宅で別メニューでやってます。

小父さん

ニコはまだまだいい方ですよ。
中には怪我ではなく故障で手術する子もいますし。

腕立て伏せはプッシュアップっていいますよ。
やり方は一緒です。

来月大きいトーナメントが4つ控えているんですよ。
それに出さないぞ、って言われちゃうとねぇ(笑)。

半端ないって、がですか?
ぎゃはは・・・CFEのガールズは半端ないって!!ですよ~。

ありがとうございます!!

モリオリママさん

特に行ったところはスポーツ専門のなんです。
まずは筋トレで済んでよかったです。
上手く付き合いながらやって欲しいです。
ありがとうございます!!

NOBさん

ありがとうございます。

この筋トレは関節だけにかかる物だから、多分ムキムキにはならいかも???

いつもポチっともありがとうございます!!

妻ちゃん

でしょ~、そんなにバスケが好きなんかい!?ってツッコミを入れたくなるほどだよ。
専門医は一度ホームドクターに行かないといけないから、それが面倒だよ。
ま、この程度だったからニコもよかったけど。
ありがとう!!

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かぎこめさん

本当に本当にありがとう!!
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